黄心猕猴桃和绿心猕猴桃哪个更好消化？

黄心猕猴桃和绿心猕猴桃都是非常健康的水果，但对于消化系统来说，黄心猕猴桃可能更容易消化。
  
黄心猕猴桃的果肉比绿心猕猴桃更柔软和糯，因此更容易在胃中消化。
  
此外，黄心猕猴桃中的酶含量较高，这些酶有助于加速食物的消化过程。
  
尽管绿心猕猴桃也富含酶和纤维，但其果肉相对较硬，对于一些消化系统较弱的人来说，可能需要更多的时间和精力来消化。
  
最终，每个人的消化系统都是独特的，可能对不同的水果有不同的反应。
  
所以，如果你对于消化问题很敏感，你可以尝试一些小量的黄心猕猴桃和绿心猕猴桃，然后观察自己的体验，以找到最适合自己消化的水果。
  
无论哪种猕猴桃，都是很好吃和健康的选择。