寒露吃什么比较好？

寒露是秋季的一个节气，气温开始逐渐下降，应该适当地调整饮食，以适应寒冷的天气。
  
在寒露季节，可以选择一些温热的食物来增强体内的阳气，如热汤、热粥、温热的水果等。
  
此外，还可以选择一些含有维生素C的食物来增强免疫力，如柑橘类水果、蔬菜等。
  
同时，还应注意适量摄取蛋白质和脂肪，以提供足够的能量。
  
总之，在寒露季节，应保持合理的饮食结构，多吃温热的食物，适当摄入维生素C和蛋白质。
  
这样才能保持身体健康，并顺利度过寒冷的季节。