有很多好吃又不会胖的食物选择。
首先，水果是一个很好的选择，如苹果、葡萄柚和草莓。
它们提供了大量的纤维和维生素，但却很低热量。
另外，蔬菜也是很好的选择，如花菜、西兰花和胡萝卜。
它们提供了丰富的营养物质，而且低热量高纤维。
很多蛋白质食物也是好的选择，如鸡胸肉、鱼和豆类。
它们提供了营养丰富的蛋白质，能够让你保持饱腹感。
另外，全谷物食物如燕麦和全麦面包也是不错的选择。
它们富含纤维和复杂的碳水化合物，有助于控制血糖和饱腹感。
此外，一些低脂肪乳制品如希腊酸奶和脱脂奶也是健康又美味的选择。
它们提供了钙和蛋白质，而且相对较低热量。
总之，选择以上这些食物，你可以享受美食的同时保持健康的体重。
记住，均衡饮食和适量运动也是保持身体健康的关键。