电信积分兑换话费可以在电信营业厅、电信网上营业厅、电信手机客户端等渠道兑换。
具体操作可以分为以下几步：
1. 首先，登录电信手机客户端或电信网上营业厅。
2. 接着，进入积分兑换页面，一般在个人中心或充值相关选项中可找到。
3. 然后，选择兑换话费的选项，并输入兑换的积分数量。
4. 最后，确定兑换信息，点击确认兑换即可完成兑换操作。
需要注意的是，兑换的话费会直接充值到手机账户中，可用于支付通话、短信或上网费用等。
如果遇到问题或无法完成兑换，建议联系电信客服咨询或前往电信营业厅办理兑换业务，工作人员会给予详细的指导和帮助。
同时，不同地区、不同情况下的兑换规则可能会有所差异，请以当地电信运营商的规定为准。