黄心猕猴桃有什么营养价值？

黄心猕猴桃是一种富含营养的水果。
  
它富含维生素C，能够增强免疫系统的功能，帮助身体对抗感染和疾病。
  
此外，黄心猕猴桃还含有丰富的纤维，有助于促进消化系统的健康，并维持正常的肠道功能。
  
它还富含抗氧化物，如维生素E，能够对抗自由基的损害，延缓衰老过程。
  
此外，黄心猕猴桃还含有多种矿物质，如钾、镁和铁，对维持心血管健康、骨骼健康和血液循环都非常重要。
  
总的来说，黄心猕猴桃是一个营养丰富的水果，可以成为健康饮食的一部分。