维生素vb是什么意思？

维生素VB是指维生素B族的综合概念，它包含了维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12等多种维生素。
  
维生素VB在人体内起着重要的生理功能，例如参与能量代谢、维持神经系统健康、促进红血细胞生成等。
  
每种维生素B都有着独特的作用和生理功能，相互之间也存在协同效应，使维生素VB成为人体健康必不可少的营养元素。
  
补充维生素VB可以通过合理饮食和适当的维生素B复合补充剂来实现。
  
总之，维生素VB是一组对人体健康至关重要的维生素，确保摄入足够的维生素VB对维持健康非常重要。