钙片吃多了有什么坏处?

钙片是补充钙质的一种方式，但过量摄入钙片可能带来一些负面影响。
  
首先，过多的钙摄入可能导致胃肠道消化不良，出现腹胀、腹泻等问题。
  
此外，过量的钙负荷还可能引发肾脏问题，增加肾结石的风险。
  
另外，长期过量摄入钙片可能干扰机体内其他微量元素的平衡，如降低锌、铁等矿物质的吸收。
  
因此，我们在选择钙片时要注意适量摄入，避免过量，最好在医生的指导下使用。
  
使用钙片应谨慎，若出现不适症状需要及时停止使用并咨询医生。