广东白露节气是秋天的第十三个节气，此时正是养肝的好时机。
对于养肝，可以选择一些具有清肝解毒作用的食物。
比如，可以多吃一些绿色蔬菜如苦瓜、西兰花和菠菜，这些蔬菜富含维生素C和纤维素，有利于排除体内垃圾和毒素。
此外，也可以多吃些苹果、柠檬和葡萄等水果，它们富含黄酮类物质和维生素C，能够清除自由基，保护肝脏。
此外，还可以适量食用一些豆类和坚果，如豆腐、核桃等，它们富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对肝脏健康有益。
综上所述，广东白露节气养肝可以选择一些清肝解毒的食物，例如绿色蔬菜、水果和豆类坚果等。
在广东白露这个节气里，我们可以通过食物来养肝。
养肝的食物有很多，可以选择一些有清肝解毒作用的食物。
首先，我们可以多吃一些绿色蔬菜，如苦瓜、西兰花和菠菜等。
这些蔬菜富含丰富的维生素C和纤维素，可以帮助身体排除垃圾和毒素，清理肝脏。
此外，还可以增加对水果的摄入，比如苹果、柠檬和葡萄等。
这些水果富含黄酮类物质和维生素C，可以清除体内的自由基，保护肝脏健康。
另外，豆类和坚果也是养肝的好选择。
豆类如豆腐是一种富含植物蛋白的食物，而坚果则富含不饱和脂肪酸，对肝脏的健康有着积极的作用。
总的来说，在广东白露节气里，我们可以通过多吃一些清肝解毒的食物来养肝。