开始绝经的症状因个人而异，但通常包括月经不规律、经量减少、经期延长或缩短等。
其他常见症状还有潮热、失眠、情绪波动、乏力、头痛等。
这些症状是由于卵巢功能逐渐减退，导致激素水平波动不稳。
开始绝经的症状通常会持续数年，甚至持续十多年。
这个过程被称为围绝经期。
虽然每个人的经历不同，但对于大多数女性而言，这个时期可称为身体和情绪的过渡期。
要缓解这些症状，可以通过健康的生活方式，如均衡饮食、定期运动、减轻压力等。
此外，若症状严重影响生活质量，可以咨询医生了解更多可行的治疗方法。