过了20岁以后，人的骨骼基本已经发育成熟，长高的机会大幅减少。
因为长高主要是依靠骨骼的生长板，而生长板在青春期结束后会逐渐闭合。
所以在大部分情况下，过了20岁还能长高的可能性非常小。
然而，虽然骨骼的发育基本停止，但仍然有一些方法可以改善身高的外观。
例如，保持良好的姿势，保持身体的挺拔，可以展现出更高的身高。
另外，保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，可以促进骨骼和肌肉的健康发展，使身高表现更好。
此外，有些人可能在20岁之后还出现微小的身高增长。
这通常发生在一些特殊的情况下，比如第一次发育迟缓或是生长激素分泌不足的人。
在这种情况下，可以考虑咨询专业医生，了解是否有进一步的治疗或干预的可能性。
总体而言，过了20岁以后能够长高的机会很小，但仍然有一些方法可以改善身高的外观。
保持良好的生活习惯和积极的心态，将更有助于提升个人形象和自信心。