黄金亚麻籽有什么副作用？

黄金亚麻籽作为一种天然的超级食物，一般情况下是安全的且没有严重的副作用。
  
然而，个别情况下可能会出现一些轻微的不适。
  
一些人可能会出现胃部不适、腹泻或肠胃胀气等消化问题。
  
这可能是由于亚麻籽的高纤维含量引起的。
  
此外，亚麻籽中也含有亚麻酸，高剂量的亚麻酸可能会干扰某些药物的吸收。
  
如果您正在服用药物，请在添加亚麻籽之前咨询医生。
  
总体而言，在适量食用的情况下，黄金亚麻籽是一种营养丰富且对大多数人来说安全的食物。
  
记住，如果您对亚麻籽有任何不适，应立即停止使用并咨询医生。