根据河南高考的情况，一个400分的考生通常可以选择一些河南省内的普通本科院校。
这些大学包括郑州大学、河南大学、河南师范大学、河南理工大学、河南科技大学等。
这些大学均为河南省的重点本科院校，拥有较高的教学水平和学术声誉。
此外，考生还可以选择其他省份的一些二本或三本院校作为备选。
无论选择哪所大学，考生都应该根据自身的兴趣、专业方向和发展规划来进行选择。
在选择大学时，考生还需注意综合考虑大学的教学质量、专业设置、学校声誉、就业前景等因素。
不同大学在这些方面的优劣差异较大，可以根据自身的情况来进行选择。
总之，虽然400分在高考成绩中不属于很高的分数，但在适当的条件下，仍然有一些选择的机会。
重要的是要根据自身情况做出明智的决策，同时也要积极努力，争取在大学期间取得更好的发展。