降火吃什么东西好？

降火时可以选择一些清热的食物来进补，比如蔬菜类的冬瓜、黄瓜和橙黄色的蔬果。
  
此外，苦味食物如苦瓜、苦菜等也有助于排毒降火。
  
此外，还可以选择清淡的食物，如白粥、蒸鱼等。
  
此外，还可以选择一些具有滋阴降火的食物，如绿豆、薏米、银耳等，可以帮助调节体内的阴阳平衡。
  
最后，多喝水也是很重要的，可以帮助身体排出多余的热量。
  
总而言之，降火时应该选择清淡、清热的食物，并养成良好的饮食习惯，均衡饮食、多喝水。
  
这将有助于舒缓燥热感，改善身体状况。