FOB和CIF都是国际贸易中常用的成交方式。
FOB（Free On Board）指的是卖方将货物交给船运公司后，卖方的责任和费用就告一段落，而买方需要承担货物的运输和保险费用。
CIF（Cost, Insurance, Freight）则包括了卖方为货物支付运输费用和保险费用，并将货物交给买方的指定目的港口。
区别在于FOB卖方只需负责将货物交给船运公司，而CIF卖方需负责将货物运输至目的港口。
FOB和CIF的主要区别在于责任和费用的分担。
FOB卖方在货物交付给船运公司后，就不再承担额外费用和风险，买方需要自行负责货物的运输和保险。
CIF卖方除了将货物交付给船运公司外，还需为货物支付运输费用和保险费用，而买方只需承担国内运输费用和报关手续等费用。
对于买方而言，FOB的优势在于能够自行选择运输方式和货物保险，有更多的灵活性和控制权。
而CIF的优势在于卖方负责货物的整个运输过程，买方只需承担相对较小的国内运输费用和报关手续等费用。