如果您摔伤了腰椎骨裂，首先要保持镇定，并尽快就医。
由于腰椎骨裂属于严重的损伤，专业医生会根据您的情况制定合适的治疗方案。
这可能包括进行X射线、CT扫描等检查来评估损伤的严重程度。
治疗选择可能包括保守治疗（如休息、药物治疗、物理治疗）或手术治疗（如植入支撑物、融合手术）。
早期处理和适当的康复计划都非常重要，以避免进一步的并发症和提高康复的成功率。
需要特别注意的是，在等待医疗救援的过程中，尽量不要移动受伤的腰椎，以免造成更多的损伤。
如果可能，可以使用枕头或其他物品来固定所在部位，减轻疼痛的同时保护腰椎。
同时，避免过度活动和承受大量压力，以免进一步影响骨裂的康复。
摔伤腰椎骨裂是一种严重的损伤，因此及时、正确的处理非常重要。
只有经过医生的专业评估和指导，才能得到最合适的治疗和康复计划。