抖擞的意思和造句是什么？

抖擞的意思是指振作精神，恢复活力。
  
当我们感到疲倦或精神不振的时候，可以通过一些方法来抖擞精神。
  
这可能包括进行体育锻炼、呼吸新鲜空气、听音乐或与朋友聚会等。
  
抖擞精神对于提高工作效率、改善心情以及健康都非常重要。
  
例如，当我感到疲倦不堪时，我会出去散步并深呼吸来抖擞精神。
  
这样可以让我的大脑得到充足的氧气，帮助我重新集中精力并提高工作效率。
  
通过一些简单的方式来抖擞精神，我们可以更好地应对生活中的困难，并享受到更多的乐趣。
  
这样的行为有助于调整我们的心态，使我们更积极地面对生活的挑战，并保持健康的身心状态。
  
总而言之，抖擞的意思是指恢复精神活力，摆脱疲劳和倦怠感。
  
通过采用各种方式来抖擞精神，我们可以提高工作和生活的质量，保持积极的心态，更好地面对生活的压力。