板蓝根的副作用太大了怎么办？

如果你对板蓝根的副作用感到担忧，首先应该咨询医生或药师的意见。
  
他们可以根据你的具体情况给予专业的建议和指导。
  
此外，你还可以考虑以下一些方法来缓解副作用：保持良好的饮食习惯，增加摄入水果和蔬菜的量，饮食多样化，以提高身体的免疫力；适量锻炼，增强体质，如散步、慢跑等；避免长时间暴露在空气污染或有毒环境中；保持良好的心情和积极的态度，避免过度焦虑或压力过大。
  
以上仅为一些建议，并不取代专业医务人员的意见和判断。
  
如果你对用药有任何疑问或不适，务必及时咨询医生。