抖擞的意思是指使身体或精神焕发活力，恢复活力和精神状态的一种状态或行为。
当人们感到疲惫或衰弱时，可以通过抖擞来重新振作起来。
抖擞可以包括各种行为，例如运动锻炼、休息片刻、改变环境等。
这个词的使用通常和精神状态或身体活力有关。
当我们说一个人抖擞起来，意味着他们恢复了活力和精神焕发。
抖擞可以是一种自我激励的行为，也可以是他人的鼓励或外部刺激的结果。
它可以帮助人们克服疲倦、缓解压力、提高注意力和工作效率。
抖擞的过程可以包括改变工作环境，如通风、放松身体，也可以包括进行一些简单但积极的行为，如做一些有趣的事情、和朋友进行交流等。
抖擞可以帮助我们摆脱消极的情绪和思维模式，使我们更加积极主动和乐观。
所以，当我们感到疲倦或情绪低落时，抖擞可以是一种有效的方式来恢复活力和提高自己的精神状态。
总之，抖擞意味着重新振作和恢复活力的行为或状态。
无论通过什么途径，它都有助于改善我们的精神状态和身体活力，使我们能够更好地应对生活中的各种挑战。
抖擞是一种积极的行为，可以帮助我们充满活力地面对生活的各种困难和压力。