果粒奶优有营养吗？

果粒奶优是一种饮料，里面包含了牛奶和水果粒，因此具有一定的营养价值。
  
牛奶是富含蛋白质、钙和维生素D的，有助于骨骼健康和身体发育。
  
水果粒则提供了一些纤维和维生素，对我们的消化系统和免疫系统有益。
  
果粒奶优也是一种方便的选择，可以作为早餐或小吃，提供一些能量和维持饥饿感。
  
然而，需要注意的是果粒奶优也含有一定的糖分和添加剂，所以在饮用时要适量，并且均衡饮食，配合其他健康的食物来获得全面的营养。