抖擞的意思是指恢复精神状态，增加活力和能量。
当我们感到疲惫或精神不振时，我们可以通过休息或进行一些活动来抖擞精神。
这个词常用于形容恢复、振奋或焕发活力的状态或行为。
当我们长时间工作或学习后，身体和思维可能会变得疲惫，这时就需要抖擞一下自己。
抖擞可以包括休息、放松、做一些有趣的事情或进行一些活动来激活身体和大脑。
例如，休息一下、散步、运动、喝一杯咖啡、与朋友聊天或看一部喜剧电影都可以帮助我们抖擞精神。
通过这些方式，我们可以打破疲劳和压力带来的低迷状态，让自己心情愉悦、精神焕发。
抖擞也可以用于比喻性的场景，例如一个经历了失败或困难的人，如果能够从挫折中迅速恢复过来，重新努力并取得成功，我们也可以说他抖擞了精神。
总之，抖擞是一种积极的状态，它能够让我们恢复精神和活力，重新投入到工作或生活中。
无论是通过休息、活动还是克服困难，都可以帮助我们在疲劳或低迷的状态中重新焕发能量，抖擞精神。