颈部和后背疼是什么病怎么治疗？

颈部和后背疼痛可能是由多种原因引起的，如肌肉紧张、颈椎病、颈椎间盘突出等。
  
治疗方法因病因而异。
  
若痛感由肌肉紧张引起，可以进行伸展、按摩、热敷等物理疗法来缓解疼痛。
  
适量的锻炼和改善坐姿、睡姿等生活习惯也有助于减轻不适。
  
如果疼痛源于颈椎病或颈椎间盘突出等结构性问题，建议寻求专业医师的建议。
  
医生可能会进行相关检查，如X光、MRI等，以确定具体病因。
  
治疗手段包括药物治疗、理疗、针灸、推拿等，根据具体情况选用。
  
总之，对于颈部和后背疼痛问题，及早明确病因，并结合医生的建议进行综合治疗是最为重要的。
  
此外，保持良好的姿势和经常进行伸展运动也是预防疼痛的有效措施。