抖擞的意思是指几乎瞬间增强精力或提高活力的状态，让人感到神清气爽。
抖擞可以用于形容精神焕发、生机勃勃的状态。
读音为“dǒu sǒu”。
当我们感到疲惫或无精打采的时候，有时会需要一些方法来恢复活力。
抖擞就是指通过某种方式使自己重新充满活力和精神，进而更加专注和高效地完成任务。
要想抖擞精神，可以尝试多种方法，比如运动、休息、吸取清新的空气、饮用提神的饮品等。
这些方法都可以帮助我们缓解疲劳，使身心得到放松，进而提高工作和生活的效率。
抖擞精神可以让我们更加积极向上地面对生活中的挑战，充满自信地迎接各种困难。
而保持积极、有活力的状态，也是保持身心健康的重要一环。
总之，抖擞在生活中扮演着重要的角色。
当我们感到疲惫时，通过合适的方式进行抖擞，可以让我们重新焕发精力，更加有活力地面对工作和生活的各个方面。