低钾血症吃什么食物和水果好？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
富含钾的食物和水果包括香蕉、薯类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。
香蕉是钾含量较高的水果之一，每100克约含约400毫克的钾元素，是很好的补充途径；薯类中的土豆和甘薯也是很好的钾源，同时也富含维生素C、维生素B6等。
豆类如黄豆、绿豆、扁豆等也是钾含量较高的食物，经常食用有助于增加血液中的钾离子；坚果如核桃、腰果、杏仁等富含不饱和脂肪酸和钾元素，可以作为钾补充的好选择；绿叶蔬菜如菠菜、西兰花、生菜等也是富含钾的食物。
通过合理的饮食结构和选择这些富含钾的食物，可以有效改善低钾血症病情。