哈佛幸福课主要讲了什么？

哈佛幸福课主要讲了如何追寻和实现幸福。
  
这门课程通过研究幸福的科学、心理学和哲学等多个领域的理论和实践，帮助学生了解幸福的本质和影响因素。
  
课程强调了人与人之间的连接和人际关系的重要性，以及积极心态和情感调节的重要性。
  
课程还提供了一些实用的工具和策略，帮助人们培养积极的心态、提高自我意识和自我调节能力，以及建立更加有意义和幸福的生活。
  
总体而言，哈佛幸福课是一门综合性的课程，旨在帮助人们真正理解和追求幸福，实现更加充实和满意的人生。