补铁的水果有哪些缺铁性贫血有那些症状？

补铁的水果主要包括红枣、葡萄干、苹果、橙子、杏、桃、石榴等。
  
这些水果富含铁元素，可以有效补充人体所需的铁质。
  
而缺铁性贫血的症状包括疲劳、乏力、呼吸困难、头晕、心悸、头痛、食欲不振等。
  
如果患者长期缺铁，可能会导致贫血，进一步影响身体的健康和机能。
  
因此，及时补充足够的铁质是预防和治疗缺铁性贫血的重要措施之一。
  
补铁水果的食用不仅可以满足人体对铁质的需求，还能提供其他丰富的维生素和矿物质，对促进身体健康起到积极作用。