dha是什么物质,有什么作用与功效呢？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
DHA存在于大脑、眼睛、心脏等重要器官中。
DHA在人体内发挥着多种重要作用与功效。
首先，DHA作为神经细胞的重要结构成分，可以维护大脑的生理功能，促进大脑发育和正常运转，对婴儿和儿童的智力发育有积极影响。
其次，DHA具有抗炎和抗氧化的作用，可以减少炎症反应，保护心血管系统的健康。
此外，DHA还有助于调节胰岛素敏感性，预防和改善糖尿病。
此外，DHA对眼睛健康也很重要，可以降低黄斑变性、白内障等眼部疾病的风险。
最后，DHA还有抗抑郁、改善精神状态、提高免疫力等功效。
因此，补充足够的DHA对人体健康至关重要。