海苔吃多了会不消化吗？

海苔吃多了会不消化吗？一般来说，海苔是可以被人体消化的。
  
海苔属于海藻类食物，富含蛋白质、纤维、铁、维生素等营养物质，对身体有益。
  
然而，如果过量摄入海苔，也可能会对消化系统造成一定负担。
  
海苔中含有大量的纤维，多吃可能导致胃部胀气、腹胀等不适感。
  
此外，海苔中还含有碘，过量摄入碘可能会对甲状腺功能造成影响，尤其是对于有甲状腺问题的人群来说。
  
因此，适量食用海苔是健康的选择，过量食用可能会给消化系统带来不适，建议根据个人情况控制摄入量。