补铁的药物最好在空腹时服用,这样能够提高其吸收率。
因为在空腹时,胃酸的分泌较少,补铁的药物就能够更好地被吸收。
同时,建议在饭后1-2小时或者睡前服用,以避免与其他营养素的相互干扰。
此外,还需要注意避免与含有咖啡因或者钙的食物一同服用,这些物质可能会降低补铁药物的吸收效果。
所以,最佳的补铁时间是在空腹时服药,在饭后一段时间或者睡前进行。
记得避免与含有咖啡因和钙的食物同时摄入。
补铁的药什么时候吃最好吸收?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日