钙铁锌硒的作用及功能哪里有？

钙铁锌硒是人体所需的重要微量元素之一，它们在人体内具有多种作用和功能。
  
首先，钙对于骨骼和牙齿的形成和维持起着重要作用。
  
钙还参与神经传递、心肌收缩、血液凝固等多种生理过程。
  
而铁是造血过程中不可或缺的元素，它参与携氧和储存氧的过程，确保身体各个组织和器官正常运作。
  
锌在人体内起着调节酶活性、促进免疫系统功能、维护皮肤健康等重要功能。
  
最后，硒在抗氧化和免疫调节中扮演关键角色，有助于维持心血管健康和甲状腺功能。
  
总的来说，钙铁锌硒在人体中具有各自独特的功能，对于维持身体健康和正常生理功能至关重要。