白头翁是一种鸟类，它主要吃昆虫和小型节肢动物。
在自然环境中，白头翁会捕食各种飞虫、蝉、蜻蜓、蝴蝶等。
它们也会捕食地面上的一些甲壳类昆虫、蚯蚓、害虫等。
白头翁的食性非常广泛，适应性也很强，所以它们的食物来源相对丰富。
在人工饲养环境下，白头翁通常会被提供饲料，包括鸟食、鸟虫、干虫等。
因此，白头翁的食物主要是各种昆虫类和节肢动物。
这些食物能够提供白头翁所需的蛋白质和其他营养物质，保证它们的正常生长和健康。
这也是白头翁作为昆虫食性鸟类的一个特点，它们的食物选择在一定程度上受到所处生境的影响。