闭经是指女性在正常的生理周期中月经未出现或者超过90天未出现。
闭经的症状包括月经周期的改变,即月经周期变得不规律或完全停止;没有阴道出血;乳房胀痛或敏感;腰酸背痛;情绪波动,如焦虑、抑郁等。
闭经的症状可能是由多种原因引起的,包括体重波动、过度锻炼、进食不足、压力过大、荷尔蒙失调、多囊卵巢综合征等等。
对于闭经症状,建议及时就医,寻找到背后的原因,以便进行相应的治疗或调整。
同时,平时要保持合理的饮食,避免过度节食或暴饮暴食;适量运动,但不要过度锻炼;控制压力,采取放松的方式缓解心理负担;保持良好的睡眠习惯,有助于身体健康;如果闭经症状持续存在或伴有其他身体不适,应及时就医,并按医生的指导进行治疗或调整生活方式。