dha是什么的简称？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
DHA是欧米茄-3系列多不饱和脂肪酸之一，它是人体必需的脂肪酸，主要存在于鱼类及其他海洋生物中。
DHA在人体内起着重要的生理功能，尤其在中枢神经系统的发育和功能维持中起到关键作用。
研究证实DHA对于婴儿智力发育、视力发育和学习能力的提升有积极的影响。
此外，DHA还具有促进心血管健康、抗炎作用以及维护眼睛健康的功能。
因此，人们普遍认为DHA是一种重要的营养物质，特别是婴幼儿、孕妇和老年人对DHA的需求更加高。
为了满足身体对DHA的需要，可以通过摄入鱼类、贝类、海藻、亚麻籽等富含DHA的食物，或者选择海藻油、鱼油等DHA补充剂来补充DHA。
总之，DHA作为一种重要的脂肪酸，对人体健康发挥着重要的作用。