突然掉头发的原因有很多。
其中最常见的原因是压力和焦虑。
压力和焦虑导致身体释放一种名为皮质醇的荷尔蒙，高水平的皮质醇会导致头发生长周期受到干扰，进而引起头发脱落。
另外，缺乏营养也是一种常见的原因。
身体缺乏营养物质，尤其是维生素B和铁，会造成头发变薄和脱落。
某些药物和疾病也可能导致头发脱落，如化疗药物、甲状腺问题和自身免疫性疾病。
此外，过度使用热工具（如吹风机、热卷曲器等）和频繁染发也可能导致头发损伤和脱落。
因此，如果你发现自己头发掉落增多，应该寻找原因并采取适当措施，如减轻压力、调整饮食以获得充分营养，避免过度使用热工具和化学处理头发。
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