女性记忆力减退可以采取一些措施来改善，同时也可以考虑一些药物辅助治疗。
首先，建议女性多参加锻炼身体、保持健康的饮食习惯和良好的睡眠质量。
这样的生活方式有助于改善记忆力和大脑功能。
其次，一些天然的补品如鱼油、大豆异黄酮、葡萄籽提取物等被认为有助于改善记忆力。
此外，一些药物如乙醇胆碱等也被用于治疗记忆力减退。
然而，药物治疗前应咨询专业医生，以确保安全和有效性，并避免不必要的副作用。
总之，改善记忆力减退需要一个综合的、个性化的治疗方案。
生活习惯的调整是其中非常重要的一部分，包括锻炼身体、饮食和睡眠。
补充天然的营养物质和药物辅助治疗也可能是有效的选择。
每个人的情况不同，所以建议在开始任何治疗之前咨询医生的建议。
记忆力减退可能是许多因素的结果，因此综合治疗是最好的方式来改善记忆力。