轻度贫血吃什么补血最快北京协和医学院？

轻度贫血是指人体红细胞数量或功能的轻微下降，通常是由于缺铁、缺维生素B12或叶酸等原因引起的。
  
在补血方面，首先应该调整饮食，增加含有丰富铁质的食物。
  
食物中富含铁质的有动物肝脏、蛋黄、瘦肉以及绿叶蔬菜等。
  
同时，补充富含维生素C的食物可以帮助提高铁的吸收率。
  
此外，适当补充维生素B12和叶酸也是有益的，比如动物肝脏、蔬菜、豆类、全麦面包等都是不错的选择。
  
如果轻度贫血症状严重，建议咨询专业医生进行进一步的检查和治疗。