第七代凯美瑞适合使用5W-30机油。
这种机油具有较高的粘度指数，在高温和低温环境下都能提供优异的润滑性能。
使用5W-30机油可以有效保护发动机零件，减少磨损，提高发动机寿命。
此外，5W-30机油还具有良好的抗氧化性能，能够防止油品在高温下变质，保持机油的性能稳定。
通过合适的机油选择和定期更换，可以确保凯美瑞在使用过程中始终保持良好的发动机运行状态，并且延长汽车的使用寿命。
请注意，这只是一般建议，具体的机油选择仍然需要根据您的车辆型号和制造商的推荐来确定。