男老人骨质疏松吃什么好呢？

男老人骨质疏松应该多摄取富含钙、磷和维生素D的食物。
  
例如，酸奶、芝士、豆类、海鱼、坚果和绿叶蔬菜都是不错的选择。
  
这些食物富含钙和磷，有助于骨骼健康和骨质增加。
  
此外，由于维生素D有助于钙的吸收和利用，所以可以增加食用富含维生素D的食物或在合适的时候进行阳光浴。
  
记得咨询医生或营养师以获取更详细的饮食建议。