白头翁散是一种中药方剂，主要用于改善失眠、多梦、失眠多梦引起的头晕、头痛等症状。
使用方法如下：
1. 口服：一次服用10克，每日3次。
将药粉用温水冲服，最好在饭后服用。
2. 水煎服用：将10克白头翁散加入适量水中煎煮，煮沸后继续煎煮30分钟，然后过滤药渣，分3次饭后服用。
白头翁散是由多种中草药组成的，其中含有闪电、枸杞子、蔓草根等草药。
它具有镇静、安神、止咳的作用，可以平复不安的情绪，促进入眠，改善睡眠质量。
同时，白头翁散还可以清热解毒，对于由于体内热毒引起的失眠、多梦等症状也有一定的疗效。
在使用白头翁散时，需要注意不宜过量使用，以免引起药物中毒。
同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及体质虚弱、体温过低等患者，应当在医生指导下使用。
如果使用过程中出现不良反应，如恶心、呕吐、皮肤过敏等症状，应立即停止使用并就医。
总的来说，白头翁散是一种较为安全有效的中药方剂，但仍需谨慎使用。
如果需要使用白头翁散来改善失眠等问题，建议先咨询医生或中医师的建议，并按照医生的用量和使用方法进行正确使用。