锻炼的近义词是什么呀？

锻炼的近义词是训练、锤炼、运动、健身等。
  
锻炼是指通过身体活动来增强体质、增强身体机能和改善健康状态的行为。
  
它包括了各种形式的运动，如跑步、跳跃、举重、游泳、瑜伽等。
  
锻炼对身体和心理健康都有很多好处，可以增强肌肉力量、提高心肺功能、增加骨密度、促进血液循环等。
  
此外，锻炼还有助于释放压力、改善睡眠质量、增强自信心、提高注意力等。
  
综上所述，锻炼是一种非常重要的生活习惯，它对保持健康的身心状态至关重要。