艾草的作用和功能主要是用于提神醒脑、平衡情绪、改善睡眠，以及具有消炎、杀菌、驱虫等功效。
艾草可以通过吸入、熏蒸等方式，帮助缓解疲劳、焦虑和抑郁症状，促进身心放松和平衡。
此外，艾草还可以作为一种中草药，用于治疗呼吸道感染、消化不良、食欲不振等症状。
艾草中的有效成分有机会产生抗菌作用，对常见病原体如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等起到抑制作用。
同时，艾草还被广泛应用于脱毛、驱虫和杀菌等方面，具有良好的抗菌功效。
总的来说，艾草是一种多功能的中草药，在保健、治疗和美容方面发挥着重要作用。