艾草的作用有哪些?

艾草是一种草本植物，具有多种功效。
  
首先，艾草可以用于促进血液循环，帮助舒缓肌肉酸痛和疲劳。
  
其次，艾草还可以用于缓解关节疼痛和风湿痛。
  
此外，艾草被广泛认为是一种祛湿的药材，可以帮助排出体内的湿气。
  
艾草还具有镇静和安抚的作用，可以改善睡眠质量和缓解焦虑。
  
艾草还被用于调节女性生理周期和缓解月经痛。
  
总之，艾草的作用多样而丰富，可以在多个方面对我们的健康有所帮助。