1. 尽早联系接收举报的机构或组织，并说明你的担忧和后悔。
他们可能会提供一些帮助或建议。
2. 如果你在报案时使用的举报渠道支持匿名举报，那么你的身份可能已经得到保护。
检查相关举报渠道的政策和规定，确保你的匿名状态。
3. 如果你在举报过程中透露了自己的身份，你可以请求相关机构或组织保密你的身份。
他们通常会尽力保护举报人的隐私。
4. 与一位律师或法律顾问进行沟通，了解你的权利和法律保护。
他们可以为你提供有关举报事宜的专业建议。
无论何时，举报行为都应该是经过慎重考虑的，但如果你后悔了，及时采取适当的措施可以帮助减轻不必要的后果。