海苔吃多了有什么坏处？

海苔是一种营养丰富的食物，但是吃海苔过多可能会导致一些坏处。
  
首先，海苔含有较高的碘含量。
  
适量的碘对于人体健康有益，但是摄入过多的碘可能导致甲状腺功能失调。
  
此外，海苔中也含有一定数量的钠和钙，如果摄入过多的钠，可能增加血压，而过量的钙摄入可能影响其他微量元素的吸收。
  
另外，海苔也是一种高盐食物，摄入过多的盐可能增加心血管疾病、高血压和肾脏问题的风险。
  
因此，虽然海苔有很多好处，但是适量食用要注意，不要过度摄入。