锻炼的近义词有什么？

锻炼的近义词包括训练、运动、锻造、健身等。
  
这些词强调了通过身体活动来强化肌肉、提高体能和促进健康的意义。
  
锻炼是通过身体的努力和运动来塑造更强壮的身体，提高心肺功能和增强身体机能的过程。
  
它可以包括各种形式的活动，例如跑步、举重、游泳、瑜伽等。
  
锻炼有助于增强肌肉、改善体态、减少体脂肪、提高代谢率和增强免疫系统。
  
此外，锻炼还对心理健康有积极影响，可以减少压力、焦虑和抑郁。
  
总之，锻炼是维持身心健康的重要部分，无论是在体能上还是心理上都带来了许多好处。