过午不食的午是指几点是什么都不吃吗？

过午不食的午是指中午12点之后的时间段，从12点至次日早上六七点半之间，期间不进食任何固体食物。
  
这是一种克制饮食的方式，主要目的是提高身体的免疫力和清除身体的毒素，促进身体的排毒和修复。
  
过午不食的午在中医中也有一定的应用，认为这个时间段身体的阳气降至最低，而这时进行断食能够对身体进行净化和调理，改善体内的阴阳平衡。
  
过午不食的午不仅仅只是不进食固体食物，还包括不喝咖啡、茶、果汁以及其他任何有热量的饮料。
  
此外，过午不食的午期间也应该避免剧烈的运动，保持身体的平静和放松。
  
总的来说，过午不食的午可以帮助身体进行排毒和修复，提高免疫力，并且对身体的阴阳平衡有一定的调节作用。