女性长期久坐的危害有哪些？

长期久坐对女性的健康造成了许多危害。
  
首先，长期久坐会导致肌肉无力和肌肉萎缩，尤其是腿部和臀部肌肉。
  
这可能导致腿部静脉血栓形成的风险增加，造成严重的疾病，如深静脉血栓。
  
此外，长期久坐还会导致代谢率下降，容易导致体重增加和肥胖。
  
久坐还与心血管疾病、糖尿病、高血压和高胆固醇有关。
  
此外，长期久坐还可能导致身体姿势的问题，如圆肩和脊椎曲度异常，增加患椎间盘突出的风险。
  
所以定期起身活动是维护女性健康的重要措施