果胶是什么对人有害吗？

果胶是一种天然的植物纤维，对人体并没有直接的有害影响。
  
相反，果胶对健康非常有益处。
  
它有助于调节肠道功能，促进消化吸收，并降低胆固醇水平。
  
此外，果胶还可以降低血糖和血脂，预防心脑血管疾病的发生。
  
正因为果胶的这些好处，它被广泛应用于食品、保健品和药物中，以提高食物的营养价值和药物的效果。
  
然而，需要注意的是，过量摄入果胶可能会导致腹泻或胃胀等胃肠道不适症状，因此，在摄入果胶时应适量控制。
  
总体而言，果胶对人体的益处远大于其潜在的不良影响。