高尿酸脚肿了怎么消肿最快最简单的方法？

高尿酸引起的脚肿，最快最简单的消肿方法是通过改变饮食习惯和增加适量的运动。
  
首先，要避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、肉类、海鲜等，以减少体内尿酸的产生。
  
其次，增加水的摄入量有助于稀释尿酸，促进其排出。
  
此外，适量的运动也可以加速代谢，增强尿酸的排出。
  
最简单的运动包括散步、跳绳等，每天坚持30分钟即可。
  
总之，饮食控制和适量运动是最快最简单的消肿方法，注意保持良好的生活习惯也是预防高尿酸脚肿的重要手段。