灰指甲是由真菌感染引起的，主要由皮肤和甲床附近的真菌引起。
这些真菌通常在潮湿和温暖的环境中生长，例如公共浴室、游泳池和健身房等地方。
当你的脚暴露在这些环境中时，真菌可能通过破损的皮肤或裂开的趾甲进入你的体内。
一旦真菌侵入，它们会开始在甲床、甲板和甲根下生长，最终导致灰指甲的发生。
灰指甲的原因还可能与其他因素有关，例如长期穿着紧密的鞋子、脚部受伤、脚汗过多、免疫系统功能较弱等。
这些因素都增加了真菌感染的风险。
而对于长期患有糖尿病和循环系统疾病的人来说，由于其免疫系统受损，他们更容易受到灰指甲的影响。
因此，为了预防灰指甲的发生，我们应该保持足部的清洁和干燥，使用透气性好的鞋袜，定期修剪和修整趾甲，并避免在公共场所赤脚行走。
如果已经患上了灰指甲，及早就医并遵循医生的建议进行治疗，以防止真菌感染进一步扩散，从而恢复指甲的健康。