抗过敏益生菌有哪些？

抗过敏益生菌是一类特殊的益生菌，它们有助于改善和调节免疫系统，减缓、甚至预防过敏反应。
  
一些常见的抗过敏益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。
  
双歧杆菌属于肠道益生菌中最常见的一种，它能够增强肠道免疫功能，降低过敏反应的发生。
  
乳酸菌可以改善肠道菌群平衡，提高免疫力，减轻过敏症状。
  
酵母菌则可以促进肠道健康，增加抵抗过敏的能力。
  
这些益生菌通过调节肠道菌群，增加有益菌的数量，促进免疫系统的正常运作，从而减少过敏反应的发生。
  
使用抗过敏益生菌可以改善肠道健康，增强免疫力，减轻或预防过敏症状的发生。
  
所以，对于过敏体质的人群来说，适当摄入这些益生菌，是非常有益的健康保健措施。